Sering Dijadikan Camilan, Berikut Manfaat Jamur Enoki untuk Tubuh

GridKids.id - Kids, apa kamu menyukai jamur enoki?

Jamur menjadi salah satu hidangan yang dapat diolah menjadi berbagai hidangan bahkan dijadikan camilan.

Tahukah kamu? Jamur enoki juga memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan.

Berikut ini khasiat jamur enoki

1. Menjaga Daya Tahan Tubuh

Pola makan yang sehat adalah salah satu kunci untuk menjaga daya tahan tubuh, Kids. Kita perlu mengonsumsi makanan yang tepat untuk meningkatkan sistem imun.

Nah, jamur enoki punya senyawa protein yang bisa menambah kekebalan tubuh terhadap penyakit. 

2. Melancarkan Pencernaan

Kalau pencernaan lancar, pasti hari-harimu terasa lebih menyenangkan.

Jamur enoki bisa jadi salah satu hidangan untuk meningkatkan asupan serat. Serat dalam jamur enoki bisa melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. 

3. Kaya Nutrisi

Baca Juga: Peranan Jamur Bagi Aspek Kehidupan Manusia, Salah Satunya untuk Pangan

PROMOTED CONTENT