1. Organ tubuh bekerja terlalu keras
Makan berlebihan mengakibatkan organ tubuh terutama sistem pencernaan bekerja lebih keras.
Organ ini akan mengeluarkan hormon dan enzim ekstra untuk memecah makanan.
Bila makan berlebihan, asam ini akan kembali ke kerongkongan sehingga menyebabkan refluks asam lambung yang ditandai dengan mual, muntah, perut mulas, hingga rasa pahit di mulut.
Banyak makan makanan tinggi lemak, bisa membuat kita jadi lebih rentan terkena sakit maag.
2. Metabolisme meningkat
Metabolisme kita mungkin akan meningkat ketika kita mencoba membakar kalori ekstra karena makan berlebihan.
Kita mungkin mengalami perasaan panas, berkeringat, dan pusing sementara.
3. Perut membesar
Kondisi pertama yang terjadi pada tubuh karena makan berlebihan akan membuat perut jadi membesar.
Hal ini terjadi sebagai bentuk penyesuaian perut saat seseorang mengonsumsi makanan dalam jumlah yang lebih banyak.
Baca Juga: Ketahui 7 Tanda Kebanyakan Makan dan Efeknya pada Tubuh
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar