Selain Bikin Berat Badan Naik, Inilah 4 Akibat yang Terjadi Karena Makan Berlebihan

GridKids.id - Efek yang sering terjadi karena makan berlebihan adalah bertambahnya berat badan.

Selain itu, ada banyak hal yang terjadi jika kamu terlalu banyak makan atau berlebihan.

Hal ini tentu saja akan menimbulkan rasa yang tak nyaman dan mengganggu kesehatan.

Lalu, apa saja yang terjadi karena makan berlebihan?

Kebiasaan, selera, dan kondisi mental dapat memicu seseorang untuk makan berlebihan dari yang biasanya.

Diperlukan waktu sekitar 20 menit untuk otak mengirimkan sinyal ke perut yang memberitahu kita bahwa kita sudah kenyang.

Makan yang berlebihan terjadi saat kita terus makan melebihi titik kenyang.

Makan dengan porsi banyak bisa menyebabkan penambahan berat badan yang tak diinginkan.

Sebenarnya, seseorang dengan berat badan berlebihan berisiko mengalami penyakit kronis.

Tak hanya kenaikan berat badan, terdapat beberapa masalah yang terjadi pada tubuh akrena makan berlebihan seperti penjelasan berikut ini.

Akibat Makan Berlebihan

Baca Juga: Ketahui 7 Tanda Kebanyakan Makan dan Efeknya pada Tubuh

PROMOTED CONTENT