Kebaikan dan kesehatan mental kita harus kita jaga dan akan lebih baik jika kita bisa menciptakan lingkungan yang punya kesadaran akan hal ini.
Merubah pola hidup atau kebiasaan dalam keseharian mulai dari pola makan dianggap cukup membantu mengurangi risiko lonjakan asam lambung yang bisa sewaktu-waktu kambuh, Kids.
Selain menjaga kesehatan fisik dan tubuh kita, kesehatan mental dengan melakukan meditasi hingga melakukan hobi ketika waktu senggang juga bisa membantu menjaga kondisi mental kita tetap stabil, Kids.
Ketika tubuh dan pikiran tahu semua hal akan baik-baik saja, pencernaan dan gangguan kesehatan lain mungkin akan jarang mampir, lo.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar