3 Dampak Negatif Makan Sambil Tiduran untuk Pencernaan, Bisa Picu Asam Lambung

GridKids.id - Kids, tahukah kamu bahwa kegiatan makan sebaiknya enggak dilakukan sambil tiduran?

Bukan sekedar larangan tanpa alasan, tapi kebiasaan makan sambil tiduran ternyata enggak baik untuk pencernaanmu, lo.

Postur tubuh ketika makan perlu diperhatikan karena bisa memengaruhi kemampuan tubuh untuk mencerna makanan.

Dilansir dari laman sehatq.com, sebagian ahli berpendapat bahwa hal ini berhubungan dengan dampak gravitasi pada pencernaan yang bisa dipengaruhi oleh postur tubuh seseorang ketika makan.

Meski beberapa orang akan makan sambil tiduran karena merasa nyaman untuk melakukannya, kebiasaan ini sebaiknya enggak dibiasakan, ya, Kids.

Berikut adalah beberapa dampak negatif jika kamu punya kebiasaan makan sambil tiduran, di antaranya:

Dampak Negatif Makan Sambil Tiduran

1. Memperlambat Proses Pencernaan

Salah satu risiko kesehatan terkait kebiasaan makan sambil tiduran adalah pergerakan pencernaan yang berjalan lebih lambat dari biasanya.

Posisi tiduran ketika makan bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Jika asam lambung naik maka bisa memicu berbagai gejala gangguan pencernaan.

Baca Juga: Tak Hanya Tersedak, Begini 4 Dampak Negatif Makan Sambil Bicara

PROMOTED CONTENT