Jangan Anggap Sepele, 5 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Peredaran Darah Tak Lancar

GridKids.id - Kebiasaan yang kita lakukan setiap hari bisa memengaruhi kondisi kesehatan, salah satunya peredaran darah.

Proses aliran darah pada tubuh terus terjadi dan bertujuan agar sel-sel tubuh mendapatkan oksigen dan nutrisi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Aliran darah yang lancar akan membuat sel-sel tubuh kita bekerja dengan normal dan menandakan kondisi tubuh yang sehat.

Namun, jika aliran darah dalam tubuh terganggu maka sel-sel tubuh akan kekurangan oksigen dan nutrisi, ya.

Peradaran darah tak lancar bisa menimbulkan sensasi kesemutan dan mati rasa di tangan.

Sirkulasi yang terhambat bisa menyebabkan darah akan sulit mencapai titik ekstremitas seperti tangan dan kaki.

Maka dari itu, hal ini bisa memicu tubuh merasakan kesemutan di area itu.

Kali ini GridKids akan mencari tahu apa saja kebiasaan sehari-hari yang memicu peredaran darah tak lancar, simak informasi di bawah ini.

Kebiasaan yang Memicu Peredaran Darah Tak Lancar

1. Konsumsi Garam Berlebihan

Mengonsumsi terlalu banyak garam ternyata bisa meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Sehari-hari yang Bantu Jaga Peredaran Darah agar Tetap Lancar, Sudah Tahu?

Hal ini bisa merusak pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung ya, Kids.

Selain itu, tubuh juga rentan terkena masalah kesehatan, seperti aterosklerosis dan hipertensi.

PROMOTED CONTENT