9 Buah-buahan Penambah Energi, dari Pisang hingga Alpukat

Jeruk adalah sumber vitamin C yang baik dan juga mengandung karbohidrat alami, yang dapat memberikan energi tambahan.

4. Kurma

Kurma mengandung gula alami, serat, dan berbagai vitamin dan mineral.

Mereka dapat memberikan dorongan energi cepat karena gula yang terkandung di dalamnya.

5. Anggur

Anggur mengandung glukosa dan fruktosa alami yang dapat memberikan energi instan.

Mereka juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan.

6. Pir

Pir mengandung karbohidrat, serat, dan gula alami. Makan pir dapat memberikan dorongan energi yang seimbang.

7. Pepaya

Pepaya mengandung karbohidrat dan serat, serta banyak vitamin dan mineral yang dapat membantu menjaga energi kamu sepanjang hari.

Baca Juga: Mengandung Antioksidan, Inilah Sederet Manfaat Buah Sawo yang Jarang Diketahui Orang

PROMOTED CONTENT