7 Buah yang Cocok Dikonsumsi Ketika Cuaca Panas, dari Kelapa sampai Timun

5. Semangka

Bukan rahasia bahwa semangka adalah buah yang kaya kandungan air.

Semangka akan membantu menjaga tubuh orang yang mengonsumsinya terhidrasi dengan baik, nih.

Semangka yang kaya serat bisa membantu melancarkan pencernaan yang sering bermasalah selama musim kemarau.

6. Beri

Kandungan senyawa antioksidan pada buah beri bisa membantu menjaga kesehatan tubuh selama cuaca panas.

Fungsi antioksidan yang utama adalah menangkal radikal bebas yang datang dari sinar Matahari juga debu-debu yang beterbangan enggak terkendali.

7. Timun

Timun adalah jenis buah sayuran yang baik untuk menjaga tubuh dari risiko dehidrasi.

Kandungan serat yang tinggi pada timun juga bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan.

Nah, Kids itu tadi beberapa jenis buah-buahan yang paling baik dikonsumsi selama cuaca sedang panas-panasnya. 

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT