6. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Mangga muda mengandung kalium, mineral yang membantu menjaga tekanan darah yang sehat.
Kalium membantu mengendalikan keseimbangan air dalam tubuh dan mengurangi efek natrium dalam meningkatkan tekanan darah.
7. Menyegarkan Tubuh
Buah mangga muda yang segar adalah sumber air yang baik.
Kehidratan yang baik adalah kunci untuk menjaga tubuh tetap segar dan berfungsi dengan baik.
8. Mengandung Vitamin E
Mangga muda mengandung vitamin E, yang dikenal untuk manfaatnya bagi kesehatan jantung.
Vitamin E membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
9. Mengandung Vitamin K
Vitamin K dalam mangga muda penting untuk pembekuan darah yang sehat dan juga dapat mendukung kesehatan tulang.
Baca Juga: Bukan Makanan Pedas, 6 Masalah Kesehatan Ini Bisa Menyebabkan Sakit Perut Tiba-Tiba
Itulah sederet manfaat buah mangga muda untuk kesehatan, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia!
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar