3. Menjaga Kesehatan Kulit
Apabila kamu mencukupi kebutuhan cairan tubuh, maka kondisi kesehatan kulit bisa terjaga dengan baik.
Dehidrasi ternyata enggak hanya membuat tubuhmu jadi lemas, tapi bisa memunculkan keriput atau garis halus di wajah.
Air putih yang masuk ke tubuhmu ternyata bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit dan membuat kulit sehat dari dalam, terlihat lebih awet muda.
4. Mengurangi Risiko Obesitas
Orang yang mencukupi kebutuhan cairan tubuhnya setiap hari bisa mempertahankan berat badan yang ideal, lo.
Kalau kamu cukup minum maka kamu enggak terbiasa makan berlebihan.
Metabolisme tubuhmu juga jadi lebih lancar, hal ini disebut sangat penting untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badannya.
Ketika metabolisme tubuhmu berjalan lancar, tubuhmu akan lebih mudah mengeluarkan dan memisahkan racun (detoksifikasi).
Air putih juga bebas kalori sehingga enggak akan memicu peningkatan berat badan, lo.
Itulah tadi beberapa alasan kenapa penting buatmu untuk rajin minum air putih setiap hari, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar