Nah, inilah kenapa kamu sebaiknya menjaga konsumi mie instanmu supaya enggak berlebihan, ya.
5. Obesitas
Kalau kamu termasuk orang yang terlalu sering mengonsumsi mie instan, maka kamu mungkin rentan mengalami obesitas.
Obesitas atau berat badan berlebih adalah awal dari munculnya berbagai risiko penyakit kronis, seperti jantung, diabetes, hingga kanker.
6. Malnutrisi
Kalau kamu termasuk orang yang sangat suka makan mie instan sepanjang waktu, kamu akan rentan risiko malnutrisi.
Meski praktis dan cukup lezat juga mengenyangkan, hanya mengonsumsi mie instan sepanjang waktu membuatmu kurang serat dan gizi, Kids.
Jadi, sebaiknya kamu enggak terlalu sering mengonsumsinya dan memperbanyak ragam asupan makanan sehari-hari, seperti telur, daging, sayuran, juga buah-buahan.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Halodoc.com |
Penulis | : | Ayu Ma'as |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar