Minum jus buah di sela makan ternyata dapat meningkatkan kadar gula darah dibanding memakannya secara langsung.
Pengidap diabetes sebenarnya masih boleh konsumsi jus buah, tetapi dengan sedikit tambahan gula saja.
Buah-buahan yang cocok dikonsumsi bagi pengidap diabetes yaitu, apel, alpukat, melon, anggur, mangga, dan jeruk.
Itulah buah-buahan yang ternyata dapat memperburuk kondisi diabetes dan harus dihindari.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Heni Widiastuti |
Editor | : | Regina Pasys |
Komentar