Bahaya bagi Kesehatan, Ketahui 5 Tanda Kita Harus Berhenti Mengonsumsi Makanan Pedas

Maka dari itu, rasa tak nyaman karena heartburn ini dapat membuat kita jadi sulit tidur.

Untuk itu, sebaiknya kamu harus menghindari makanan pedas jika terlalu malam atau waktu dekat tidur.

2. Alami diare

Bumbu pedas yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan diare karena senyawa capsaicin di dalam beberapa makanan pedas yang juga dapat mengiritasi lambung atau usus.

Sebagian orang mungkin bisa menoleransinya, namun beberapa orang memiliki usus sensitif sehingga dapat menyebabkan diare.

3. Sakit tenggorokan atau kehilangan suara

Makan makanan pedas juga bisa menyebabkan pita suara jadi serak hingga kehilangan suara.

Tak hanya mengiritasi tenggorokan, makanan pedas juga dapat merusak dengan refluks asam lambung.

4. Bau mulut

Makanan pedas ternyata juga dapat menjadi sumber dari penyebab bau mulut.

Bau mulut ini karena makanan pedas sebagian besar yang disebabkan oleh masalah pencernaan.

Baca Juga: Agar Tak Makin Parah, Hindari 4 Makanan dan Minuman Ini saat Flu

PROMOTED CONTENT