Tak Hanya Sumber Protein, Ini 7 Manfaat Tahu yang Jarang Diketahui

Ini adalah nutrisi penting terutama bagi wanita yang berisiko kekurangan zat besi.

7. Berbagai Jenis Tahu

Ada berbagai jenis tahu, seperti tahu sutra, tahu putih, tahu susu, dan tahu tempe.

Masing-masing jenis tahu memiliki komposisi nutrisi yang berbeda, yang memungkinkan untuk memilih yang sesuai dengan preferensi dan kebutuhan diet.

PROMOTED CONTENT