Jadi Sumber Protein, Ini Kandungan Nutrisi dan Manfaat Daging Sapi

Daging sapi adalah sumber protein hewani berkualitas tinggi yang mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh.

2. Pertumbuhan dan Perbaikan Jaringan

Protein dalam daging sapi mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh, termasuk otot, kulit, dan organ-organ internal.

3. Pencegahan Anemia

Kandungan zat besi heme dalam daging sapi dapat membantu mencegah atau mengatasi anemia defisiensi besi.

4. Menjaga Kesehatan Otak

Vitamin B12 dalam daging sapi berperan penting dalam menjaga kesehatan otak dan fungsi saraf yang baik.

5. Kesehatan Tulang dan Gigi

Kandungan fosfor dalam daging sapi mendukung kesehatan tulang dan gigi yang kuat.

6. Tingkatkan Energi dan Metabolisme

Vitamin B3 (niasin) dalam daging sapi berperan dalam metabolisme energi dan membantu menjaga tingkat energi yang seimbang.

Baca Juga: Manfaat Konusmsi Daging untuk Anak, Salah Satunya Dukung Kecerdasan

Itulah beberapa informasi tentang kandungan nutrisi dan manfaat daging sapi untuk kesehatan ya, Kids!

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT