GridKids.id - Kids, siapa nih di antara kamu yang punya hobi berenang?
Biasanya anak-anak familiar dengan bermain air sehingga banyak juga yang sejak kecil sudah tertarik untuk belajar berenang, Kids. Apakah kamu salah satunya?
Dilansir dari laman hellosehat.com, memang baiknya sudah mulai mengajarkan anak-anak untuk bisa belajar berenang sejak dini.
Olahraga renang jadi salah satu olahraga yang menyenangkan dan direkomendasikan untuk menjaga kebugaran tubuh, lo.
Selanjutnya kamu akan diajak melihat berbagai manfaat olahraga berenang untuk kesehatan anak-anak.
Yuk, simak sama-sama uraian lengkap penjelasan tentang manfaatnya di bawah ini.
Manfaat Berenang untuk Kesehatan Anak-Anak
1. Menyehatkan Kesehatan Jantung dan Paru-Paru
Berenang bisa membantu meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru dalam tubuh.
Berenang juga bisa melatih tubuh kita menggunakan oksigen lebih efisien.
Ketika dalam posisi beristirahat, denyut jantung bisa turun dan melambat dan menjaga laju pernapasan untuk kesehatan jantung dan paru-paru tubuh.
Baca Juga: Sering Picu Rasa Lapar, Apa Saja Makanan yang Cocok Dikonsumsi Sebelum Berenang? #AkuBacaAkuTahu
Komentar