5. Teh hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya. Sejumlah kandungan ini membantu menurukan kadar asam urat secara alami.
Menurut penelitian pada 2016, ditemukan sejumlah kandungan pada teh hijau yang bantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Pada studi lain di tahun yang sama, pengidap asam urat yang mengonsumsi teh hijau lewat suplemen menunjukkan proses pemulihan dari gejala asam urat yang lebih signifikan.
Nah, itu dia sejumlah minuman yang dapat mengurangi dan menurunkan kadar asam urat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar