Jahe hingga Lemon, Ketahui 6 Bahan Alami untuk Meredakan Batuk Akibat Polusi Udara

2. Lemon

Lemon adalah sumber vitamin C yang baik yang bisa membantu menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, lemon memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa membantu meredakan batuk ya, Kids.

Kamu bisa mencampurkan perasan lemon dengan madu dan air hangat untuk minuman meredakan batuk yang segar.

3. Madu

Madu adalah salah satu makanan alami yang paling terkenal untuk meredakan batuk.

Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa membantu meredakan iritasi tenggorokan.

Selain itu, madu juga membantu melonggarkan lendir yang mungkin menumpuk di saluran pernapasan.

Untuk mengkonsumsinya, kamu bisa mencampurkan satu atau dua sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh herbal.

4. Jahe

Baca Juga: 5 Minuman sebagai Penangkal Dampak Polusi Udara, Salah Satunya Teh Hijau

PROMOTED CONTENT