6. Alternatif Bebas Laktosa
Bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa atau memiliki alergi susu sapi, susu kedelai merupakan alternatif bebas laktosa yang lezat.
7. Pemeliharaan Berat Badan
Susu kedelai rendah kalori, sehingga dapat membantu dalam menjaga atau mengelola berat badan.
8. Kesehatan Kulit
Isoflavon dalam susu kedelai juga dikaitkan dengan manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk mengurangi tanda-tanda penuaan dan meningkatkan elastisitas kulit.
Penting untuk diingat bahwa manfaat susu kedelai dapat bervariasi dari individu ke individu, dan penting untuk memasukkannya ke dalam pola makan yang seimbang.
Itulah sederet manfaat dari susu kedelai untuk kesehatan tubuh, ya, Kids.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com,HaloDoc |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar