Ini bisa membantu menjaga kolesterol darah tetap dalam batas yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Hidrasi yang Lebih Baik
Kandungan air yang tinggi dalam makanan berkuah membantu tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Terutama penting saat cuaca panas atau saat kita mengalami demam atau flu ya, Kids.
Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, organ-organ berfungsi dengan optimal dan kulit pun terjaga kelembapannya.
6. Mempercepat Pemulihan
Makanan berkuah sering kali menjadi pilihan utama untuk orang-orang yang sedang sakit.
Hal ini dikarenakan makanan berkuah mudah dicerna dan memberikan energi yang diperlukan untuk pemulihan.
Misalnya kaldu tulang dikenal karena kandungan kolagennya yang baik untuk kesehatan sendi dan tulang.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, apa saja manfaat makan makanan berkuah bagi tubuh.
Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar