Ini membuat makanan berkuah menjadi pilihan yang baik untuk memastikan tubuh mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan.
2. Mudah Dicerna
Makanan berkuah umumnya lebih mudah dicerna oleh tubuh daripada makanan padat.
Makanan ini juga memudahkan sistem pencernaan bekerja dan mengurangi risiko masalah pencernaan seperti sembelit.
Ketika merasa enggak enak badan atau mengalami gangguan pencernaan, seperti sakit perut, makan makanan berkuah bisa membantu meredakan gejala.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Banyak makanan berkuah mengandung bahan-bahan seperti bawang putih, jahe, dan rempah-rempah lainnya yang telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Mengonsumsi makanan berkuah secara teratur bisa membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
Makanan berkuah sering kali rendah lemak jenuh, terutama jika memilih sup sayur atau sup dengan daging rendah lemak.
Baca Juga: Rahasia Kuah Bakso Abang-Abang Enak, Ternyata Ada 2 Jenis Kaldu
Penulis | : | Rizky Amalia |
Editor | : | Danastri Putri |
Komentar