Di Balik Manfaatnya, Ini 4 Efek Samping Daging Kelapa, Apa Saja?

Daging kelapa memakan banyak lemak. Maka dari itu enggak boleh mengonsumsi daging kelapa melebihi asupan lemak jenuh harian.

Asupan lemak jenuh yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Berat Badan Bertambah

Daging kelapa memang dianggap sebagai makanan nabati yang sehat. 

Namun tanpa disadari juga daging kelapa ini jadi faktor penambahan berat badan.

Sebab daging kelapa memilki kalori yang tinggi dan mengandung gula yang banyak.

3. Kolestrol Naik

Tak hanya risiko serangan jantung dan berat badan bertambah, namun efek dapat meningkatkan kadar kolesterol pada darah.

Dampak dari naiknya kolesterol akibat lemak jenuh pun lama-kelamaan akan meningkatkan risiko terjadinya berbagai gangguan kesehatan, seperti penyakit kardiovaskular dan diabetes.

4. Alergi

Daging kelapa bisa memicu alergi bagi sebagian orang. Seseorang yang terkena alergi kelapa akan memberi suatu reaksi saat sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: Bisa Berbahaya, Ini 6 Efek Samping Minum Air Kelapa Muda Secara Berlebih

Seperti memberikan beberapa tanda saat mengonsumsi buah ini, seperti ruam dan gatal.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT