Tinggi Lemak dan Bisa Memicu Masalah Kesehatan, Ini 6 Cara Sehat Makan Sate

GridKids.id - Sate termasuk salah satu kuliner populer di Indonesia bahkan luar negeri.

Sate merupakan makanan yang terbuat dari irisan daging kecil-kecil yang ditusuk dan dipanggang, diberi bumbu kacang atau kecap.

Sate biasanya dikonsumsi dengan nasi putih atau lontong sehingga mengenyangkan.

Sate sangat digemari orang-orang karena memiliki rasa yang enak dan harganya terjangkau, Kids.

Tahukah kamu? Sate mengandung protein yang tinggi karena umumnya terdiri dari daging.

Selain itu, sate juga mengandung lemak yang tinggi yaitu lemak jenuh yang berasal dari lemak dan minyak sayur yang digunakan saat proses memasaknya.

Nah, konsumsi sate terlalu sering juga bisa memicu tekanan darah tinggi hingga meningkatkan kanker.

Simak informasi di bawah ini untuk mengetahui apa saja cara sehat makan sate, ya.

Cara Sehat Makan Sate

1. Pilih Jenis Daging yang Sehat

Memilih jenis daging yang lebih sehat bisa membuat makan sate menjadi lebih baik bagi kesehatan.

Baca Juga: 15 Fakta Menarik Sate, Kuliner Khas Indonesia yang Telah Dikenal di Mata Dunia

PROMOTED CONTENT