Dianggap Pengganti Makanan, Ini 4 Bahaya Kesehatan Akibat Sering Mengonsumsi Suplemen

Hal ini bisa menyebabkan masalah serius bagi kesehatan, terutama bagi orang yang mengonsumsi obat untuk kondisi medis tertentu.

4. Defisiensi Gizi

Defisiensi nutrisi merupakan kondisi saat manusia enggak mendapatkan unsur pembangun tubuh seperti vitamin dan mineral.

Tak sedikit orang beranggapan bahwa suplemen makanan bisa menggantikan makanan bergizi.

Jika terlalu sering mengonsomsumsi suplemen makanan maka bisa menyebabkan defisiensi zat gizi lainnya sehingga membahayakan kesehatan secara keseluruhan.

Sebegai tambahan informasi, di bawah ini adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum mengonsumsi suplemen makanan, yaitu:

1. Hindari mengonsumsi suplemen dengan tujuan mengobati penyakit tertentu.

2. Pastikan sudah memahami manfaat kesehatan dari suplemen makanan yang dikonsumsi, risiko yang ditimbulkan, dan aturan pemakaiannya.

3. Memahami efektivitas dan keamanan suplemen berdasarkan kandungan kimia dari produk tersebut.

Nah, itulah informasi tentang bahaya kesehatan akibat sering mengonsumsi suplemen makanan ya, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT