Kombinasi daging dengan susu atau produk susu, seperti keju atau yogurt, bisa menyebabkan masalah pencernaan.
Saat dicerna bersamaan, proses pencernaan bisa terhambat dan menghasilkan gas, kembung, atau bahkan diare.
Lebih baik mengonsumsi daging dengan sumber protein nabati, seperti kacang-kacangan atau biji-bijian.
2. Makanan Pedas
Makanan pedas bisa memicu produksi asam lambung yang berlebihan, yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Kombinasi daging dengan makanan pedas bisa meningkatkan risiko refluks asam dan merusak lapisan lambung.
Maka dari itu, sebaiknya hindari mengonsumsi daging dengan makanan pedas ya, Kids.
3. Buah-buahan Manis
Makanan manis seperti pisang, melon, atau semangka sebaiknya enggak dikonsumsi bersama dengan daging.
Ini dikarenakan kandungan gula dalam buah-buahan manis bisa menyebabkan fermentasi dan produksi gas dalam saluran pencernaan.
Untuk menghindari ketidaknyamanan pencernaan, lebih baik makan buah-buahan manis secara terpisah atau sebagai camilan di antara waktu makan.
Baca Juga: Identik dengan Kualitas Daging, Apa Itu Marbling pada Wagyu? #AkuBacaAkuTahu
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar