Ini 4 Manfaat Baik yang Dirasakan Jika Mengonsumsi Probiotik

GridKids.id - Mungkin di antara kita sering beranggapan bahwa bakteri menjadi pemicu penyakit pada tubuh kita.

Namun faktanya, enggak semua bakteri yang bersifat patogen. 

Pada probiotik, jenis bakteri ini memiliki peran positif bagi tubuh manusia karena berperan sebagai penyeimbang bakteri jahat pada usus.

Nah, probiotik merupakan jenis bakteri yang bisa bermanfaat pada kesehatan kita.

Apa saja manfaat mengonsumsi probiotik? 

Manfaat Mengonsumsi Probiotik

1. Menjaga kesehatan jantung

Probiotik memiliki fungsi untuk meningkatkan kesehatan pada jantung.

Sama seperti otak, jantung dan usus saling terhubung melalui mikrobioma yang terdiri dari bakteri, virus, serta eukariota.

Menurut dokter ahli bedah Aisling Dwyer, mikrobioma pada usus memiliki peran untuk mengatur kadar kolesterol, berat badan, tingkat tekanan darah, peradangan dalam tubuh, dan kesehatan mulut.

Masing-masing adalah faktor penting yang berperan besar untuk menjaga stabilitas kesehatan jantung.

Baca Juga: Ditemukan dalam Makanan Fermentasi, Ini 6 Khasiat Mengonsumsi Probiotik Setiap Hari

PROMOTED CONTENT