Ketahui Manfaat Buah Cermai, Kaya Vitamin C dan Bisa Obati Asma

GridKids.id - Kids, apakah kalian pernah menyantap buah bernama buah cermai?

Ya, buah cermai ini memiliki penampakan berwarna kuning dengan ukuran yang kecil.

Buah yang termasuk ke dalam jenis buah berry ini banyak memiliki manfaat, lo.

Cermai mengandung vitamin C yang melimpah sehingga efektif melancarkan pencernaan.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan beberapa manfaat dari buah cermai, ya.

Yuk, langsung saja kita simak sederet manfaatnya!

5 Manfaat Buah Cermai

1. Mengatasi Sembelit

Seperti diketahui, buah ini mengandung banyak vitamin C dan bisa melancarkan pencernaan.

Selain itu, buah ini juga berfungsi untuk membersihkan usus.

2. Mengobati Asma

Baca Juga: Mengapa Lalat Buah Sering Muncul di Rumah? Ini Penjelasannya

Cermai dapat mengatasi asma bila diolah bersama bahan lain.

Caranya dengan mencampurkan biji buah ini dengan bawang merah, dan geprekan jahe yang diseduh air panas.

Minum sambil menarik napas ke uap panasnya yang hangat bisa melegakan tenggorokan.

3. Meredakan Gejala Kanker

Buah ini juga juga kaya antioksidan yang baik untuk tubuh.

Kandungan antioksidannya tersebut sangat ampuh meredakan gejala kanker.

Antioksidan sendiri berfungsi untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat serangan radikal bebas.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C yang terkandung dalam buah jug bermanfaat bagi kulit.

Kulit akan menjadi cerah, bersih, dan lembut.

5. Menurunkan Berat Badan

Baca Juga: Termasuk Asupan Sehat bagi Kesehatan, Kapan Waktu Terbaik Makan Buah-buahan?

Sebagai efek tambahan dari melancarkan pencernaan, buah cermai bisa menurunkan berat badan.

Buah yang memiliki rasa asam yang bisa membuat perut menjadi lebih langsing bila dikonsumsi secara rutin.

Itulah beberapa manfaat dari buah cermai, Kids.

----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT