Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Buah Blewah untuk Kesehatan, Apa Saja?

Buah blewah memiliki kandungan air yang tinggi.

Air penting untuk menjaga kelembapan dalam saluran pencernaan kita.

Denganbegitu, tubuh tetap dalam kondisi terhidrasi.

3. Melancarkan Pencernaan

Enzim alami yang terdapat dalam blewah dapat membantu memecah makanan dalam sistem pencernaan kita.

Enzim ini membantu mempercepat proses pencernaan, sehingga makanan dapat dicerna dengan lebih baik dan lebih efisien.

4. Menyediakan Nutrisi Penting

Buah blewah mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, dan kalium.

Nutrisi-nutrisi ini mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Vitamin C juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel pencernaan.

Baca Juga: 5 Manfaat Buah Atap, Buah yang Dikenal dengan Sebutan Kolang-kaling

5. Efek Pembersihan

PROMOTED CONTENT