Tak Suka Tidur Tanpa Bantal? Ternyata Ini 4 Manfaatnya bagi Kesehatan

GridKids.id - Kids, adakah di antara kamu yang tidur tanpa menggunakan bantal?

Yap, memang ada sebagian orang yang suka tidur tanpa bantal karena alasan tertentu.

Bahkan, tak jarang ada orang yang enggak bisa tidur nyenyak dengan menggunakan bantal.

Selain kasur dan selimut, bantal juga menjadi hal terpenting yang membuat tidur kita semakin nyaman.

Walau dianggap penting, tidur tanpa bantal juga dianjurkan karena dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Menggunakan bantal saat tidur, berfungsi untuk meletakkan kepala dan leher agar sejajar dengan tulang belakang. 

Namun, kadang-kadang saat kamu terbangun justru merasakan sakit leher yang disebabkan oleh bantal tidurmu. 

Sebenarnya ada beberapa alasan mengapa tidur tanpa bantal itu dianjurkan, lo.

Dilansir dari Boldksy, berikut ini yang akan terjadi jika kamu tidur tanpa bantal. Kita simak, yuk!

Manfaat Tidur Tanpa Bantal

1. Menguntungkan Leher dan Punggung 

Baca Juga: Bisa Mengganggu Istirahat, Ternyata Ini 6 Penyebab Tubuh Menggigil saat Tidur

PROMOTED CONTENT