GridKids.id - Terdapat sejumlah penyakit tertentu bisa menimbulkan gejala yang mengganggu seperti sesak napas.
Walau kondisi sedang sakit, tubuh tetap saja memerlukan asupan nutrisi dari setiap makanan yang kita makan.
Namun, menikmati makanan saat sedang mengalami sesak napas, seringkali menjadi hal yang sulit dilakukan.
makan pun jadi terasa kurang nyaman sehingga membuat kita jadi kewalahan saat mengunyak dan menelan.
Untuk itu, ada beberapa tips yang bisa membantu kita agar dapat menikmati makanan saat sesak napas kambuh.
Berikut adalah beberapa tips dan cara makan yang saat mengalami sesak napas.
Tips Makan yang Benar saat Mengalami Sesak Napas
1. Makan perlahan
Makan terlalu cepat enggak hanya mengganggu pencernaan, namun juga membuat kita jadi kesulitan ketika menikmatinya.
Apalagi saat kita sedang mengalami sesak napas. Usahakan untuk menikmati makanan secara perlahan.
Dimulai dari mengambil gigitan kecil, mengunyah perlahan sampai berusaha menarik dan membuang napas secara teratur.
Baca Juga: Alami Sesak Napas Setelah Makan? Bisa Jadi Ini 4 Penyebabnya
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar