Bukannya Bersih dan Sehat, Ketahui 5 Kesalahan saat Mandi yang Bikin Sakit

GridKids.id - Mandi merupakan kegiatan membersihkan tubuh dari keringat dan juga kotoran setelah seharian berkegiatan.

Umumnya, mandi dilakukan dua kali sehari yaitu saat pagi dan sore hari, ya.

Kegiatan mandi ini biasanya dimulai dengan membasahi tubuh, memakai sabun, dan sampo kemudian membilas hingga bersih.

Tahukah kamu? Meski menjadi kegiatan sehari-hari, ternyata kita bisa saja melakukan kesalahan saat mandi, lo.

Kesalahan saat mandi ini jika terus-menerus dilakukan maka bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Pada artikel ini GridKids akan mencari tahu apa saja kesalahan saat mandi yang bisa memicu sakit, yuk, simak informasi di bawah ini!

Kesalahan saat Mandi yang Memicu Sakit

1. Menggunakan Sabun yang Keras

Sabun dengan bahan kimia yang keras bisa menghilangkan minyak alami pada kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering.

Pilihlah sabun yang lembut dan mengandung bahan alami, seperti aloe vera atau minyak alami, yang bisa menjaga kelembapan kulit, ya.

Hindari pula menggosok kulit terlalu keras saat menggunakan sabun, Kids.

Baca Juga: Berdampak pada Kesehatan Tubuh, Ini 5 Bahaya Mandi Menjelang Waktu Tidur

2. Menggunakan Air Terlalu Panas

Mandi dengan air panas mungkin terasa nyaman dan menghilangkan kelelahan.

Namun, air terlalu panas juga bisa merusak kulit dan menghilangkan minyak alami yang melindungi kulit.

Ini bisa menyebabkan kulit menjadi kering, gatal, dan iritasi. Sebaiknya, gunakan air hangat yang nyaman untuk mandi dan hindari suhu air yang terlalu panas.

3. Mengeringkan Tubuh dengan Kasar

Setelah mandi, jangan menggosok tubuh dengan keras saat mengeringkannya.

Pengeringan yang kasar bisa merusak lapisan kulit dan menyebabkan iritasi.

Alih-alih, tepuk-tepuk lembut kulit dengan handuk bersih untuk menghilangkan kelebihan air, dan biarkan kulit mengering secara alami.

4. Jarang Mengganti Handuk

Handuk yang lembap dan basah merupakan tempat yang ideal untuk berkembangnya bakteri dan jamur.

Baca Juga: Salah Satunya Asma, Ketahui 5 Bahaya Kesehatan Akibat Terlalu Sering Mandi

Jika kamu enggak mengganti handuk dengan cukup sering, maka bisa menyebarkan kuman dan menyebabkan infeksi kulit.

Pastikan untuk mencuci handuk secara teratur dan menggantinya setidaknya seminggu sekali ya, Kids.

5. Mandi Terlalu Lama

Mandi yang terlalu lama, terutama dengan air panas, bisa menghilangkan minyak alami pada kulit dan membuatnya menjadi kering.

Selain itu, terlalu lama berada di kamar mandi juga bisa mengakibatkan pembengkakan kulit dan mengurangi hidrasi tubuh.

Sebaiknya batasi waktu mandi menjadi sekitar 10-15 menit untuk menjaga kelembapan kulit dan keseimbangan tubuh.

Demikianlah informasi tentang kesalahan saat mandi yang bisa menyebabkan sakit, Kids.

Sebagian isi artikel ini ditulis dengan menggunakan bantuan kecerdasan buatan.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT