Kaya Berbagai Nutrisi Penting, Ini Sederet Manfaat Petai Cina

GridKids.id - Kids, petai cina adalah salah satu jenis kacang-kacangan.

Meski bernama petai, makanan ini tak berbau seperti pete pada umumnya.

Di Indonesia, petai cina kerap disajikan sebagai bahan campuran makanan.

Selain sebagai bahan pelengkap, petai cina memiliki kandungan nutrisi yang beragam, lo.

Nah, kali ini GridKids akan menyajikan sederet manfaat petai cina untuk kesehatan, ya.

Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita simak satu per satu!

Manfaat Petai Cina

1. Sumber Nutrisi

Petai cina mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, protein, vitamin, dan mineral.

Makanan yang kaya serat terbukti mampu menjaga kesehatan pencernaan

Petai cina juga mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, kalsium, dan zat besi.

Baca Juga: 5 Jenis Kacang yang Bisa Menurunkan Kolesterol, Salah Satunya Kacang Tanah

PROMOTED CONTENT