Sifat antimikroba yang ada di dalam kismis juga efektif untuk menjaga kesehatan mulut, lo.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Selain memjaga kesehatan mulut, kismis kuning juga efekif untuk menjaga kesehatan mata karena kandungan fitonutrien polifenol.
5. Menjaga Kesehatan Tulang
Kismis juga mengandung kalium yang cukup baik untuk menjaga kesehatan tulang.
6. Menguatkan Jantung
Kismis kuning mengandung raisin yang dapat membantu mengurangi tekanan darah sekaligus gula darah.
7. Mengobati Sembelit
Kismis juga mengandung serat yang cukup untuk mengobati sembelit, lo.
8. Menurunkan Kolesterol
Selain mengobati sembelit, serat dalam kismis kuning juga baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Bantu Tangkal Radikal Bebas, Begini Cara Kerja Antioksidan pada Tubuh
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar