Mengonsumsi sirup jagung tinggi fruktosa dalam jumlah besar bisa menyebabkan gejala kembung, nyeri perut, karena tak dapat mencernanya dengan cepat.
5. Minuman bersoda dan berkarbonasi
Minuman bersoda bisa menyebabkan tubuh menelan udara berlebih yang memicu kembung.
Daripada minum minuman bersoda, sebaiknya kita meningkatkan asupan air mineral.
Selain meredakan kembung karena bersoda, peningkatan asupan air mineral juga terbukti dapat menurunkan berat badan.
Itulah sejumlah jenis makanan dan bahan makanan yang bisa menyebabkan perut kembung.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar