Benarkah Tertawa Berdampak Baik untuk Kesehatan? #AkuBacaAkuTahu

Dengan perasaan yang semakin baik, semakin sedikit pula rasa sakit yang kita alami.

Jika tubuh dalam kondisi yang baik, kita cenderung tak mengalami rasa sakit yang parah.

2. Tertawa Mencegah Penyakit

Tertawa memiliki banyak manfaat kesehatan, dan salah satu efek utamanya adalah pada sistem kekebalan tubuh.

Tertawa setiap hari dapat memperkuat sistem kekebalan yang akan mengurangi jumlah infeksi yang mungkin menyerang.

3. Menurunkan Stress

Penelitian menunjukkan bahwa ada penurunan kadar hormon stres yang cukup besar setelah seseorang bisa tertawa dengan lepas.

Ini karena saat kita tertawa, kita melepaskan hormon endorfin.

4. Menurunkan Berat Badan

Saat kita tertawa, kita membakar kalori, karena tertawa mirip dengan saat kita berolahraga.

Detak jantung dan tekanan darah kita meningkat, dan endorfin dilepaskan.

Baca Juga: Kenapa Digelitik Bisa Membuat Orang Tertawa? #AkuBacaAkuTahu

PROMOTED CONTENT