15 Fakta Ilmiah Nanas, Buah Berwarna Kuning Cerah yang Kaya Vitamin C

GridKids.id - Kids, pada artikel kali ini kamu akan diajak melihat berbagai fakta ilmiah tentang buah-buahan.

Pada artikel GridKids sebelumnya kamu sudah melihat fakta ilmiah tentang buah delima yang kaya vitamin K.

Nah, kali ini kamu akan diajak melihat berbagai fakta ilmiah tentang buah nanas.

Nanas yang punya nama ilmiah yaitu ananas comosus adalah buah yang berasal dari Paraguay dan Brazil Selatan.

Buah nanas segar meripakan sumber vitamin C dan mangan, yang mengandung substansi yang bisa menjaga kekuatan tulang juga melancarkan dan menyehatkan pencernaan.

Dalam buku berjudul Fakta Ilmiah Buah dan Sayuran karya dr. Setiawan Dalimartha dan dr. Felix Adrian mengungkapkan berbagai fakta ilmiah tentang buah nanas, nih. Apa saja, ya?

Fakta Ilmiah Nanas

1. Buah nanas masak akan berwarna kuning dan berlapis lilin, bentuk daging buahnya silindris dengan diameter antara 10-20 cm dengan panjang sampai 30 cm.

2. Buah nanas segar mengandung 10% gula, setengah diantaranya adalah sukrosa, sisanya glukosa dan fruktosa.

3. Kandungan bromelain pada buah nanas bisa membantu mencerna protein dan memperbaiki gangguan lambung.

4. Nanas baik dikonsumsi sebagai obat antiradang dan baik dikonsumsi untuk menyembuhkan luka atau mengurangi rasa nyeri.

Baca Juga: 6 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Cegah Rambut Rontok

5. Nanas segar jadi sumber serat yang bisa membantu memudahkan proses buang air besar bagi orang-orang yang mengalami sembelit.

6. Secangkir jus buah nanas bisa menyediakan sekitar 2 mg mangan atau lebih dari 100% kebutuhan sehari.

7. Buah nanas matang punya sifat dingin (astringen) dan bisa menyehatkan limpa sekaligus menghilangkan rasa haus.

8. Nanas muda rasanya asam, punya khasiat memacu produksi enzim pencernaan, punya efek diuretik, hingga pencahar.

9. Buah nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat luar dengan cara dikupas dan diparut dan ditempelkan ke bagian tubuh yang sakit.

10. Orang yang punya riwayat asam urat tinggi sebaiknya enggk mengonsumsi nanas yang terlalu matang karena bisa menghambat keluarnya asam urat lewat urine.

11. Pasien diabetes atau kencang manis dianjurkan untuk membatasi konsumsi buah ini karena kandungan gulanya yang tinggi.

12. Ada beberapa orang yang bisa mengalami alergi ketika menyantap buah nanas, gejalanya bisa ditunjukkan dengan gangguan kesehatan lambung, seperti mual, muntah, diare, hingga sesak napas.

13. Nanas segar sebaiknya jangan ditambahkan ke gelatin, yoghurt, atau keju karena kandungan bromelainnya bisa menghancurkan protein di susu.

14. Beberapa ahli memperkirakan bahwa enzim bromelain pada buah nanas bisa memicu rasa kantuk dan tenang sehingga bisa mendorong efek obat seperti antidepresan, luminal, dan diazepam.

Baca Juga: 7 Buah Kaya Kandungan Serat dan Baik Dikonsumsi Tiap Hari, Stroberi hingga Alpukat

15. Khasitan fibrinolitik dan proteolitik pada bromelain bisa menyebabkan risiko pendarahan.

Inilah kenapa buah nanas dilarang dikonsumsi ketika seseorang sedang mengonsumsi obat antikoagulan.

Itulah tadi beberapa fakta ilmiah buah nanas yang perlu kamu ketahui, nih, Kids.

Kalau kamu termasuk salah satu penggemar buah segar warna kuning ini bukan, Kids? 

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT