5. Mangga tinggi kandungan karotenoid dan senyawa antioksidan dan berbagai fitokimia yang bisa jadi antikanker.
6. Kandungan kalium dan magnesium bermanfaat untuk orang yang sering stres dan kram otot.
7. Mangga bisa memberikan perlindungan tubuh dari infeksi yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
8. Para peneliti juga membuktikan bahwa mangga baik untuk menjaga kesehatan usus dari gangguan bakteri penyebab diare.
9. Mangga di India digunakan untuk mengobati anemia dan baik dikonsumsi ibu hamil.
10. Di negara-negara tropis mangga banyak digunakan sebagai pelunak daging karena kandungan enzim proteolitik yang bisa menghancurkan protein.
11. Orang yang punya riwayat diabetes sebaiknya enggak mengonsumsi buah mangga yang sangat manis berlebihan.
12. Di Indonesia dan Thailand, mangga biasa dikonsumsi dengan tambahan saus kacang atau garam pedas berbumbu.
13. Di Filipina, buah mangga yang belum terlalu matang biasa dikonsumsi dengan kecap ikan, cuka, kecap, dan garam.
14. Di Amerika Tengah, buah mangga dikonsumsi dengan garam, cuka, lada hitam, dan saus pedas.
15. Di beberapa negara Asia Tenggara seperti Indonesia dan Malaysia menggunakan potongan buah mangga sebagai campuran minuman dingin.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Mangga yang Kaya Nutrisi, Salah Satunya Sehatkan Pencernaan
Nah, Kids, itu tadi fakta ilmiah dan berbagai fakta menarik buah mangga yang perlu kamu ketahui.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar