Fakta Gizi dan Manfaat Buah Manggis, Salah Satunya Turunkan Berat Badan

• Kalium: 61,9 mg

Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan

1. Menurunkan Berat Badan

Manggis adalah buah yang memiliki efek antiinflamasi dan senyawa xanthone.

Dua kandungan tersebut dinilai mampu mengurangi peradangan yang menyebabkan berat badan naik.

2. Menjaga Kadar Gula dalam Darah

Manggis juga mengandung serat yang baik untuk menjaga kadar gula darah.

Serat bisa menghambat tubuh menyerap gula terlau berlebihan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C pada manggis mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Agar Tubuh Terhidrasi, Konsumsi 3 Jenis Makanan Ini saat Cuaca Panas

Dengan begitu, tubuh bisa menjadi lebih sehat dan tak mudah sakit.

PROMOTED CONTENT