GridKids.id - Lebaran menjadi salah satu momen yang ditunggu-tunggu banyak orang.
Lebaran merupakan hari raya umat muslim yang dirayakan setelah bulan puasa.
Umat islam merayakan Lebaran atau Idul Fitri setelah melaksanakan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Lebaran biasanya dirayakan dengan berkumpul bersama keluarga, saling memaafkan, serta mengunjungi keluarga dan teman-teman untuk bermaaf-maafan dan berbagi kebahagiaan.
Hari Lebaran di Indonesia biasanya diisi dengan tradisi seperti mudik, yaitu pulang kampung untuk berkumpul dengan keluarga di kampung halaman.
Saat lebaran biasanya akan ada banyak makanan yang disajikan dan tentunya menggugah selera.
Belum lagi akan ada banyak kue kering yang tersedia di meja makan.
Tentunya makanan-makanan tersebut berpotensi membuat berat tubuh bertambah.
Berikut ini beberapa cara untuk menjaga berat badan agar enggak naik:
1. Perbanyak konsumsi makanan yang rendah kalori dan kaya serat.
Kamu dapat mengimbanginya dengan mengonsumsi makanan seperti sayuran, buah-buahan, dan protein rendah lemak.
Baca Juga: 7 Tempat Wisata Keluarga di Cilacap, Salah Satunya Pantai Teluk Penyu
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar