4. Menjaga asupan cairan
Pastikan juga kamu tetap menjaga cairan yang cukup selama sahur dan berbuka puasa.
Jika cuaca panas selama Ramadan, coba untuk mengurangi kegiatan di luar ruangan dan membatasi gerakan fisik.
Baca Juga: Jadi Incaran saat Buka Puasa, Ketahui 4 Risiko Terlalu Sering Makan Gorengan
Hal ini akan membuatmu bisa meminimalisir jumlah cairan yang hilang di siang hari.
Nah, itu dia beberapa tips puasa aman untuk pengidap diabetes yang perlu diperhatikan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Heni Widiastuti |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar