2. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun katuk juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, lo.
Kandungan serat dalam daun katuk dapat membantu memperlancar pencernaan.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam daun katuk dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Itu artinya, daun katuk juga bisa mengurangi risiko hipertensi.
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun katuk kaya akan kalsium dan magnesium, dua mineral yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang.
Konsumsi daun katuk dapat membantu mengurangi risiko osteoporosis.
5. Mengatasi Masalah Pernapasan
Daun katuk juga dipercaya mampu mengatasi masalah pernapasan seperti asma dan batuk.
Baca Juga: 6 Tips Mengatur Pola Makan Sehat saat Lebaran untuk Jaga Kesehatan
Kandungan flavonoid dalam daun katuk dapat membantu meredakan inflamasi pada sistem saluran pernapasan.
Itulah beberapa manfaat dari daun katuk untuk kesehatan, Kids.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Andy Nugroho |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar