Waspadai, Ini 4 Penyakit yang Diakibatkan Kurang Bergerak

Kondisi ini membuat asam lemak menumpuk di pembuluh darah.

Saat tubuh jarang bergerak, peradangan di dalam tubuh bisa sering muncul sehingga hormon di dalam tubuh menjadi tidak seimbang.

Selain itu, tubuh kita tersusun dari otot dan otot yang idealnya terus digerakkan juga jadi tidak terlatih ketika kita kurang gerak.

Beberapa perubahan kondisi di atas apabila terjadi secara berkepanjangan bisa memicu beberapa penyakit berbahaya.

Penyakit yang Diakibatkan kurang gerak

Apa saja penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gerak? Simak penjelasannya.

1. Obesitas

Obesitas adalah sebuah gangguan kesehatan yang terjadi akibat adanya keadaan penumpukan lemak yang terjadi dalam tubuh secara berlebihan?

Penyakit ini ditandai dengan berat badan seseorang yang melebihi batas normal.

Obesitas juga biasa dikenal sebagai salah satu penyakit kronis yang dapat diobati, penyakit epidemik, dan obesitas berhubungan dengan penyakit lain yang dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup.

2. Penyakit Jantung Koroner

Baca Juga: Siapa Sangka, 5 Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Memperlambat Metabolisme Tubuh

Penyakit jantung koroner adalah penyakit di mana pembuluh darah mengalami penyumbatan sehingga enggak dapat menyuplai makanan dan oksigen untuk otot jantung.

Sumbatan itu terjadi karena penumpukan kolesterol di dinding pembuluh darah koroner.

3. Diabetes Melitus

Penyakit diabetes melitus adalah gangguan pada sistem metabolisme karbohidrat ditandai dengan adanya gangguan kemampuan tubuh untuk memproduksi atau merespons insulin sehingga mempertahankan kadar glukosa pada darah secara tepat.

4. Kolesterol

Kondisi tingginya kolesterol tubuh sangatlah buruk bagi kesehatan manusia.

Hal ini dapat disebabkan oleh kurangnya aktivitas fisik seseorang.