5 Tips Mengatasi Sakit Kepala saat Puasa Tanpa Harus Membatalkannya

Ketika sakit kepala menyerang, kalian bisa segera pergi tidur untuk meredakannya.

2. Redupkan Cahaya

Cahaya terang bahkan dari layar komputer dapat memicu sakit kepala.

Maka dari itu, jika sakit kepala menyerang, cobalah untuk beristirahat di ruangan yang redup.

3. Hilangkan Tekanan pada Kepala

Tekanan pada kepala bisa disebabkan oleh penggunaan topi, kacamata dan helm.

Jika kalian merasakan pusing, ada baiknya melepas beberapa hal tersebut.

4. Kompres

Jika pusing dirasa sudah berlebihan, kamu juga bisa melakukan kompres.

Cukup letakkan kompres panas pada bagian kepala yang pusing untuk meredakannya.

Selain itu, kamu juga bisa menggunakan kompres dingin di bagian leher untuk mengurangi peradangan.

Baca Juga: 5 Tips Aman Berpuasa bagi Penderita Darah Rendah, Sudah Tahu?

PROMOTED CONTENT