Tidak Sulit, Begini 5 Cara Menahan Rasa Haus saat Puasa

5. Hindari Minum Kafein

Kafein adalah senyawa bersifat diuretik alias bisa menarik cairan untuk keluar dari tubuh.

Oleh karena itu, Kamu sebaiknya enggak mengonsumsi asupan berkafein saat sahur.

Cairan yang bersifat diuretik dapat membuat kamu lebih sering buang air kecil, sehingga dapat lebih cepat haus. 

Selain kopi, beberapa contoh asupan lain yang mengandung kafein misalnya teh, soda, dan cokelat. Sebaiknya dihindari saat sahur.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.