Mengonsumsi makanan manis dinilai bisa meningkatkan selera makan sehingga tubuh lebih segar saat berbuka puasa.
4. Sumber Kalori yang Mudah Diolah Tubuh
Tahukah kamu? Makanan manis adalah sumber kalori yang mudah diolah oleh tubuh.
Makanan manis yang dikonsumsi saat berbuka puasa bisa membantu memulihkan tenaga dan energi.
Maka dari itu disarankan untuk mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa.
5. Meningkatkan Energi
Manfaat makan makanan manis saat berbuka puasa bisa membantu meningkatkan energi.
Gula darah adalah sumber energi utama dalam tubuh. Diketahui saat seseorang berpuasa, kadar gula dalam tubuh akan menurun.
Untuk mengembalikan energi dalam tubuh, maka diperlukan makanan manis saat berbuka.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi makanan manis saat berbuka puasa.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Penulis | : | Rizky Amalia |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar