Berikut cara mudah dan cepat membuat tubuh lebih rileks, lo.
1. Mandi
Setiap hari kita pasti mandi untuk membersihkan tubuh dari berbagai kotoran.
Namun, ternyata kita bisa membuat kegiatan rutin satu ini agak berbeda untuk membuat tubuh menjadi lebih rileks, lo
Caranya gunakan sentuhan aromaterapi agar suasana mandi menjadi seperti saat sedang spa.
Cobalah menggunakan sabun yang memiliki aroma lembut kesukaanmu. Hal itu akan membantu menenangkan sistem saraf dan menghilangkan stres.
2. Minum Teh Chamomile
Salah satu minuman yang baik dikonsumsi dan meredakan stres adalah teh chamomile.
Baca Juga: Bikin Rileks, Ketahui Bau-Bau Paling Enak di Alam Semesta, Ada Aroma Buku dan Rumput
Minum teh chamomile bisa membantu tubuh lebih rileks, Kids.
Teh chamomile mengandung glisin dan asam amino yang bisa menghilangkan ketegangan sel-sel saraf.
3. Semprot Wajah
| Penulis | : | Regina Pasys |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar