5. Ikan Panggang
Ikan adalah salah satu protein hewani yang rendah lemak dan aman dikonsumsi oleh orang dengan masalah kesehatan lambung.
Kandungan protein tanpa lemak pada ikan bisa mengurangi gejala peradangan pada lambung, lo.
Beberapa jenis ikan yang cocok sebagai menu berbuka puasa dan aman untuk kesehatan lambung misalnya salmon, sarden, dan tuna.
Nah, Kids, itulah tadi lima jenis makanan berbuka puasa yang cocok disantap bagi pengidap gangguan kesehatan lambung.
Kondisi kesehatan lambung yang bermasalah selama berpuasa bisa disiasati dengan memerhatikan jenis asupan makanan yang kamu makan selama berbuka dan sahur.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar