Lalu, kapan kita boleh tidur setelah makan sahur?
Menurut Verywell Health, sebaiknya tunggulah sekitar 2-3 jam setelah makan baru pergi tidur.
Jeda waktu tersebut memberi waktu untuk pencernaan pindah dari lambung ke usus kecil.
Usus kecil merupakan bagian dari sistem pencernaan yang berfungsi menyerap gizi makanan yang kita makan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | alodokter |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar