GridKids.id - Kids, rasa bosan saat menjalankan puasa mungkin bisa terjadi.
Hal itu dikarenakan tubuh kamu lesu, dan bingung memilih aktivitas yang baik saat puasa.
Buat kamu yang sedang merasa bosan saat menjalani puasa di rumah.
Berikut beberapa aktivitas yang dapat kamu lakukan.
1. Membaca
Selama menjalani ibadah puasa, kamu bisa membaca buku untuk menghilangkan bosan.
Dengan kamu membaca kamu mendapatkan banyak informasi dan bisa “berpetualang” tanpa harus berpindah dari tempat dudukmu
Membaca buku juga tak menghabiskan banyak energi.
Pilihlah buku dengan tema ringan atau kumpulan esai yang dapat membuat enggak fokus menghitung waktu menunggu jam berbuka tiba atau kamu bisa membaca buku kesukaan kamu.
2. Main game
Selanjutnya, kamu bisa main game yang kamu suka.
Baca Juga: 5 Bahaya Melewatkan Makan Sahur, Salah Satunya Bisa Picu Dehidrasi
Kamu juga bisa mengajak adik, kakak atau teman mu untuk bermain game.
Dijamin, bosan akan hilang apalagi kalau kamu menang terus dalam main game.
Game yang seru biasanya bikin kamu ketagihan, tetapi jangan sampai lupa waktu ya saat bermain video game.
3. Menonton Film
Buat kamu yang kurang suka membaca atau bermain game, kamu bisa memilih alternatif lain yaitu menonton film.
Apalagi kini semakin banyak layanan televisi internet yang tersedia dengan berbagai koleksi film yang seru.
Mulai dari drama, komedi, action, thriller, animasi hingga film dokumenter bisa kamu pilih untuk ditonton.
4. Bercocok tanam/Berkebun
Mengusir rasa bosan saat ramadan kamu bisa mencoba merapihkan halaman rumahmu. Mungkin ini saatnya untuk mencoba merapikannya.
Kamu bisa mencoba berkebun dan menanamkan tanaman hias atau tanaman lain yang kamu inginkan.
Kamu bisa menanam buah, bunga, cabai, bawang, atau apapun yang kamu suka di halaman rumah kamu.
Baca Juga: 5 Tips Menjaga Kulit Agar tetap Sehat Selama Puasa, Apa Saja?
5. Membersihkan rumah
Saat punya banyak waktu luang, maka sebaiknya kamu memanfaatkannya untuk hal positif seperti membersihkan rumah.
Selain menyingkirkan semua kuman dan bakteri yang ada di sudut rumah, merapikan barang-barang juga membantu kamu mengurangi stres.
6. Olahraga
Terakhir kamu bisa melakukan olahraga di sore hari sambil menunggu buka puasa.
Namun disarankan adalah olahraga yang ringan, seperti yoga.
Selain olahraga yoga, kamu bisa melakukan olahraga yang kamu sukai, kamu bisa melakukan yang lain, seperti bersepeda, mengangkat beban, jalan santai, belajar cara menari tango, atau mencuci mobil.
Selama kamu bergerak dan detak jantung naik, maka ini akan bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Bila kamu rutin melakukannya sudah pasti kamu akan merasakan dampaknya pada kesehatan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.
| Source | : | Halodoc.com |
| Penulis | : | Corry Samosir |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar