7 Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Buka Puasa Selain Kurma

GridKids.id - Sebentar lagi, kita akan memasuki bulan puasa, nih.

Nah, apakah kamu sudah tahu buah yang cocok untuk dikonsumsi saat buka puasa selain kurma?

Yap! Buah yang banyak dikonsumsi saat puasa adalah kurma.

Kurma memang cocok untuk dimakan saat sahur atau berbuka puasa, nih.

Kurma memiliki gula alami yang bisa mengembalikan tenaga kita setelah seharian menahan lapar dan haus.

Kurma juga mengandung kalori, serat, protein, serta vitamin B6 yang baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan serat pada buah kurma juga bisa membuat kamu merasa kenyang lebih cepat.

Namun selain kurma, ternyata masih banyak buah lain yang baik dikonsumsi saat buka puasa, lo! Apa saja, ya?

Baca Juga: 5 Makanan Berkuah yang Cocok untuk Menu Buka Puasa Sehat dan Bergizi

Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Buka Puasa

Inilah beberapa buah yang punya kandungan baik dan cocok dikonsumsi saat berbuka puasa:

1. Apel

Buah apel adalah salah satu buah yang kaya serat, Kids.

Serat pada apel ini akan membantu menyiapkan organ-organ pencernaan untuk menerima makanan yang lebih padat sata buka puasa.

PROMOTED CONTENT